大雪节气喝什么汤补气血 抗严寒

女性都知道补气血很重要,因为气血好才可以展现的美丽,大雪节气马上就要到来了,天气的寒冷想要表现的美丽是要补补气血的,天然养生专家接下来为大家介绍一些汤,不仅为大家补气血,还能够帮助抗严寒,一起来喝喝吧 。
1. 红枣香菇乌鸡汤:需要材料有红枣、生姜、料酒、黑木耳、盐、乌骨鸡、香菇都适量,先把乌骨鸡洗净切块放在盆里腌制一下,腌制需要放入盐、料酒,腌制15分钟左右就行,在腌制的时候将,香菇、黑木耳、红枣都清洗干净,然后取一个熬汤的锅,将所有处理好的材料放进去熬制,需要等待2个小时,当鸡肉熟透就可以喝汤吃肉了 。红枣香菇乌鸡汤功效多多,天然养生专家介绍香菇乌鸡汤补气血、养颜、提高免疫力、抗严寒,其中香菇可以防癌、增强人体的免疫力 。
【大雪节气喝什么汤补气血 抗严寒】2.枣杞乳鸽汤:材料需要姜、枸杞、乳鸽、葱、大枣、盐、香油 。先把鸽子处理干净用汆烫下并清洗,冲洗干净以后放进锅内,加入葱段、姜片、红枣、枸杞,等水烧开以后先不要着急,这时候还没有好,需要做的是用大勺将锅中的浮沫打出,然后在慢慢的炖上两个小时,两个小时后加入1小勺盐和几滴香油煮一下即可喝汤吃肉了 。枣杞乳鸽汤有益气、补血、清热、解毒、护肝、补肾、生津、止渴、抗寒的功效 。
大雪节气喝什么汤补气血、抗严寒,相信大家对天然养生专家介绍的“枣杞乳鸽汤、红枣香菇乌鸡汤”都了解了,这两款让在大雪节气的时候喝功效多多,能够帮助改变气色,还能够暖身御寒,不仅是养生,更是应对寒冷的佳品 。

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