【冷开水泡茶可获取更多茶多糖】大多数人习惯用热水泡茶 , 认为这才能把茶叶的精髓给泡出来 。而事实上 , 冷开水泡茶也不错 , 而且还会有“特殊”的收获 。
冷水泡茶会保护其中的茶多糖 。茶多糖是茶叶中一种成分复杂的化合物 。研究表明 , 这种物质具有抗辐射、增强免疫力、降胆固醇、降血糖等作用 。但是 , 跟茶多酚不同 , 茶多糖怕热 , 热水冲泡会使其损失惨重 。
日本学者曾用冷水、温水、沸水方法分别抽提茶叶浸出物 , 然后用高血糖的老鼠进行实验 , 发现冷水浸出的茶水提取物 , 可使高血糖老鼠的血糖明显下降 , 达40% 。
热水冲泡茶 , 茶多酚、茶氨酸等析出率较高 , 但用冷水冲泡 , 析出率也能达到65%以上 , 且咖啡碱析出率要比热泡低 , 对一喝茶就睡不着觉的朋友有帮助 。
用冷水泡茶获取茶多糖 , 再用热水泡 , 这样 , 茶里的多种健康成分就都能喝着了 。
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