那些被“谣言”误传的喝茶功效，你都知道哪些？ _睿知

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不少人都喜欢品茶，谈茶，以茶养生的人群也不在少数。
再加上喝茶还可以有效的降低血脂、血压和血液当中的胆固醇，能很好的预防心血管疾病，让这个“健康第一杀手”心血管疾病离我们远去。
因为茶叶里含有的儿茶素有很强的降脂功能，能有效保护毛细血管，使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强，甚至在血管受到破坏时，茶多酚也可使血管的功能得到恢复。

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非常有利于人体血管的舒张，增强微血管的弹性和韧性，起到预防心脑血管的作用。
其中茶色素还可以可以清除自由基抑制脂质过氧化作用，保护细胞不受损伤，维持其结构和机能代谢活动正常。
但是在于喝茶，除了能保护心血管之外，我们可能也还存在着这些误区。

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误区一：浓茶可以“醒酒”
饮酒后，酒中乙醇经过胃肠道进入血液，在肝脏中先转化为乙醛，再转化为乙酸，然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外。
而酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。

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误区二：喝茶能治病
还有人认为，茶不仅是一种很安全的饮料，也是治疗一些疾病的良药。却不知道，对有些病人来说，是不适合喝茶的，特别是那些浓茶。
因为浓茶中的咖啡碱会使人兴奋、失眠、代谢率增高，不利于休息；还会导致高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿频，加重心肾负担。
另外，咖啡碱还会刺激到胃肠的分泌，会间接导致溃疡病愈合时间的长短；而茶中鞣质有收敛作用，使肠蠕动变慢，加重便秘。

【那些被“谣言”误传的喝茶功效，你都知道哪些？】