文章插图
【直接在地板上做运动可以吗 可以在木地板上做运动吗】1、做俯卧撑、深蹲、举腿、仰卧起坐对身体的伤害不大，既然是木质板 ， 做点基础动作可以 。
2、如果是用器械锻炼 ， 木质地板就要小心，像大重量什么的就更应该小心啊 。在此说一句，锻炼手磨出泡之类的都是常事，通过受伤你的身体才能记住这个伤痛，下次再这样就不会这么疼了 。
3、在地面上做俯卧撑也是为了增加手皮的厚度，肌肉和骨头都一样 ， 只有通过磨练，它才会变得更加强壮，这就是格斗运动员为什么这么耐打的原因 。总的来说就是不要怕小伤 。
推荐阅读
- 防火面罩怎样使用方法 防火面罩怎样使用方法视频
- 2023申通快递春节不打烊服务公告 申通物流停运通知2021
- 佛山活禽休市调整时间 佛山活禽市场春节期间休市时间2023
- 2023宜昌过年景区恢复开放通知 宜昌景区开放时间
- 佛山活禽市场最新消息2023 佛山活禽市场最新消息2023
- 定州今年可以燃放烟花爆竹吗 定南县2023年春节元宵可燃放烟花爆竹
- 2020广州活禽市场休市 2023年春节期间佛山活禽市场开放吗
- 定陶烟花爆竹燃放区域内2020 定南县2023年过年期间能放烟花爆竹吗
- 佛山市活禽休市消息 佛山关于调整活禽经营市场休市时间