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每100克的黄瓜中含有的热量仅为15大卡 ， 1根小黄瓜（130克左右）的热量为18大卡 ， 1根大黄瓜（200克左右）的热量为28大卡 ， 黄瓜属于低热量食物 ， 适合在减肥期间食用 。
【一根黄瓜热量多少大卡】黄瓜 ， 属葫芦科甜瓜属植物 ， 广泛种植于温带和热带地区 ， 分布于中国各地 ， 花果期为夏季 ， 是中国夏季主要蔬菜 。
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