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一、客观原因
在温度超过35摄氏度时进行户外作业或活动，而又无足够的防暑降温措施 。还有是气温虽然没有超过35摄氏度，但是空气中的湿度较高或是通风不良，使得身体散热减慢，也可以导致中暑 。
二、主观原因
1、经常不锻炼身体素质差、肥胖、先天性汗腺缺乏症等容易发生中暑 。
2、极度疲劳的情况下、睡眠不足、失水、失盐、穿不透气衣服、饥饿等因素，也可使健康的人发生中暑 。
3、长期生活在空调房间里的人，体温调节能力薄弱，对户外的适应能力就相对差 。
【中暑什么原因】4、较少接触高温、高湿、通风不良或在烈日下活动的人 。
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