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每到夏天，就可以听到树林里知了的叫声，很多小孩子会爬到树上抓知了 ， 还有的小朋友会用火烤来吃，这大概是我们童年的一大乐事；我们都知道知了也叫作蝉 ， 蝉具有丰富的蛋白质 ， 就连它蜕下来的皮也有很高的药用价值呢，我们将它称之为蝉蜕，那么你知道蝉蜕粥的主要功效是什么吗？
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蝉蜕粥具有清风散热，宣肺止痉的功效 。适用于小儿外感风热、咳嗽声嘶、麻疹透发不畅、小儿惊痫、目赤、夜啼等症 。
制作材料
主料：粳米50克
辅料：蝉蜕5克
制作方法
1、将蝉蜕拣去杂质 ， 洗净晒干，研为细末 。
2、与淘洗干净的粳米一同入锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥 。
【蝉蜕粥的主要功效是什么作用 蝉蜕粥的主要功效是什么】 每日服1-2次，稍温食用 。
健康提示
1、清风散热，宣肺止痉 。
2、适用于小儿外感风热、咳嗽声嘶、麻疹透发不畅、小儿惊痫、目赤、夜啼等症 。
食物相克
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食，令人卒心痛 。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。”
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