文章插图
1、山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生 。在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥，效果很好 。
2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，能有效的补充人体所流失的能量，让人精神抖擞，缓解疲劳 。平时它能用于人类病后身体的调理，也能用于亚健康人群身体的调理，能让人们的身体变得更健康更强壮 。
3、山竹果肉含丰富的膳食纤维，能在一定程度上起到促进肠胃消化功能，也能促进人体体内毒素的排出 。
4、山竹对于痘痘肌肤以及皮肤暗沉没有光泽的人群有着很好的食疗作用 。人们食用山竹果还能吸收丰富的果糖和多种对人体有益的维生素与矿物质，多细胞再生与代谢也有明显好处，所以人们食用山竹果能保护滋养肌肤 。
5、山竹虽好 ， 但每天不宜吃超过三个 。因为山竹富含纤维素，吃过多不仅不能降火，反而会引起便秘 。
【山竹的功效与作用以及禁忌症 山竹的功效与作用以及禁忌】6、山竹中富含大量糖分，食用后会使血糖快速身高，因此糖尿病患者不宜食用，对身体不利 。山竹中还富含大量钾元素，所以肾病患者也不宜食用 。
推荐阅读
- 2023春节凤凰山公墓预约祭扫流程指南 凤凰岭扫墓预约
- 2023云南易捷加油APP加油免费洗车活动时间+入口
- 云南加油站免费洗车点在哪查 昆明哪个加油站可以免费洗车
- 水煮鱼鱼片怎么切窍门 水煮鱼鱼片怎么切
- 皮蛋煮苋菜做法 皮蛋煮苋菜怎么做
- 个人缴纳社保可以办理积分吗现在 个人缴纳社保可以办理积分吗
- 户口注销了名下的房贷怎么办啊 户口注销了名下的房贷怎么办
- 怎么让快枯死的平安树复活 平安树枯萎了怎么救活
- 2022年昆明康惠馨苑公租房选房时间+地点+咨询电话