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导读：春季降血压喝什么汤？高血压已经成为现代人高发的疾病，很多人都被高血压困扰着，其实除了药物治疗，还可以通过食疗调理，接下来小编告诉你春季降血压喝什么汤 。
春季降血压喝什么汤
一、枸杞芹菜鱼片汤
材料： 鲩鱼肉60克，枸杞叶250克，芹菜120克，生姜3片 。
做法：将枸杞枝扎成一团，加适量盐、姜丝、芡粉；油拌匀，先将枸杞枝扎成一团，加适量清水，文火煮沸约10分钟，下鱼肉稍煮至刚熟，调味即成 。
二、鲜草菇丝瓜鱼片汤
材料：草鱼160克，丝瓜160克，草菇120克，北豆腐100克，姜3克，大葱5克，香菜8克，香油5克，胡椒粉2克，花生油10克，盐3克 。
做法：
1、丝瓜去皮洗净，开边去瓤，切如筷子头大粒 。豆腐洗净切粒，鲜菇洗净切开边 。
2、姜1片，葱1条入锅，加入水2杯烧开，放下板豆腐煮3分钟捞起，然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷，取起抹干，鲩鱼（草鱼）肉洗净抹干，带皮切片，用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟，一片片排在碟上 。
3、烧热煲，下油1汤匙，爆香姜，放水适量煲开，放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻，熟后下盐调味，放下鱼片立即熄火，倒入汤碗内，放下芫荽（香菜）即成 。
三、豆腐海带汤
材料：北豆腐100克，海带（鲜）20克，菠菜50克，盐3克，香油1克，味精2克，大葱3克，胡椒粉1克 。
做法：
1、将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝；
2、锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花；
3、水沸放菠菜；
4、煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内 。
四、山楂荷叶猪肉汤
材料：瘦猪肉250 克，山楂30 克，荷叶半张，决明子30 克，大枣4 枚，调料适量 。
做法：
①将猪肉洗净切块；山楂、决明子、大枣洗净；荷叶洗净切条，备用 。
②沙锅内加水适量，放入山楂、决明子、大枣、荷叶，煎沸 30-40 分钟，去渣，加入猪肉块，煮熟后调味即成 。每日 1 剂 。
功效：清肝泄热，消滞和胃 。适用于肝郁化火，风阳上扰型高血压，症见头痛眩晕，面赤目红，烦躁易怒，口苦咽干，小便黄少，大便干结，舌质红或边红，脉弦数有力 。
简单易做的降压汤
紫菜降压五味汤：紫菜一块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个 。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝 。以上同煮为汤，调味食用 。
海带决明汤：海带30g，草决明15g 。海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时 。饮汤食海带 。
【春季降血压喝什么汤】海带燕窝降压汤：海带25g（切丝），燕窝25g，紫菜25g，豆腐3块 。以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成 。
参贝汤：海参2条，干贝2个，海带20g，夏枯草20g 。海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软 。将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成 。
海蜇钩藤汤：海蜇250g，嫩钩藤20g，同煮为汤，每日早晚服食 。
海蜇牛膝降压汤：海蜇250g，淡菜50g，怀牛膝50g，以上同煎水服 。
双耳汤：白木耳、黑木耳各10g，冰糖30g 。以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次 。
猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25g，一起煮汤食用 。可治高血压头眩头痛
高血压吃什么好，从日常的食物和水果来说专家举例有益于降血压的食物：
（1）叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；
（2）根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
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