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1、动感单车和跑步机进行减肥 ， 并不存在哪个减肥效果好坏的问题 ， 根据个人的习惯来进行决定 ， 只要通过运动达到有效的运动量 ， 同时积极地进行饮食方面的调理 ， 就能够有效地使体重减轻 。
【动感单车和跑步机哪个减肥效果好】2、如果没有达到合理的运动量以及有效的饮食控制 ， 不管是骑动感单车还是在跑步机上锻炼 ， 都不能达到有效减肥的目的 。
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