多吃番茄有什么坏处


多吃番茄有什么坏处

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多吃番茄没有坏处 , 但是如果食用了没有完全成熟的番茄 , 有可能会出现头晕和呕吐等症状 。
多吃番茄的好处有:
第一 , 抗氧化 , 因为番茄中含有番茄红素 , 它是很好的抗氧化剂;
第二 , 补充营养 , 多吃番茄可以为身体提供丰富的营养 , 能够为人体提供一天所需的维生素和矿物质;
【多吃番茄有什么坏处】第三 , 美容护肤 , 因为番茄中含有胡萝卜素、维生素A、和维生素C , 能够美容和护肤 。

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