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无花果干的功效与作用

睿知果干


无花果干的功效与作用

文章插图

1、清理肠道：无花果干富含果胶，有利于人体吸附胃肠道内的毒素，并促进毒素的排出，帮助人体清理肠道 。
【无花果干的功效与作用】2、促进食欲：无花果干含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等 ， 能帮助人体对食物进行消化，促进食欲 。
3、降低血脂：无花果干所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
4、抗衰老：无花果干中含有维生素C，有利于促进细胞抗氧化，清除自由基 ， 从而延缓衰老 。
5、保护心脑血管：无花果干中含有丰富的钾元素、可溶性纤维、果胶，以及不饱和脂肪酸，有利于调节血压，还可降低胆固醇的含量 ， 从而保护心脑血管，预防心脑血管疾病

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