文章插图
1、豆浆大米粥
【流产后吃什么 两个食谱推荐】2、鸡蛋枣汤
经验步骤：
- 1豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量 。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。具有调和脾胃，清热润燥作用 。适用于人工流产后体虚的调养 。
2鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可 。具有补中益气，养血作用 。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养 。
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