芥兰怎么吃


芥兰怎么吃

文章插图

用料:芥兰3棵、美味鲜酱油2勺、味精微量、橄榄油或者食用油一勺 。
白灼芥兰的做法:
1、芥兰去皮洗净,切成6-7CM的小段后,十字对切 。
2、拿一个小碗,倒入俩勺美味鲜酱油,搁几粒味精,搅拌均匀待用 。
【芥兰怎么吃】3、锅内倒入一勺的橄榄油或者食用油,烧至六七成热 , 将油倒在酱油的碗里 。
4、然后,锅子洗干净,加清水烧开 。
5、然后倒入切好的芥兰 , 在开水中灼烫一俩分钟后,迅速捞起,排盘 。
6、然后浇上酱油汁,即可 。

    推荐阅读