香蕉和什么一起吃有屎味 香蕉和什么一起吃


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1、香蕉、蜂蜜都具有润肠通便的功效,两者搭配能预防和缓解便秘,保持机体代谢物排泄通畅 , 从而起到清热解毒的作用 。
2、香蕉与营养丰富的牛奶一起搭配食用 , 不仅能提高人体对维生素B12的吸收率,还能滋阴润燥、润肠通便 。
【香蕉和什么一起吃有屎味 香蕉和什么一起吃】3、香蕉燕麦与大米一起搭配煮粥,具有缓解焦躁情绪、安稳心神的作用 。
4、香蕉与冰糖一起搭配食用,可祛火生津 , 对肺燥咳嗽及胃热阴虚导致的便秘有缓解作用 。

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