2、经常做足部按摩
如果经常做足部按摩，对舒缓韧带压力有帮助，还可以促进血液循环，有利于减轻足部及腿部的疼痛 。
3、每天用浴盐泡脚
如果每天用盐浴泡脚15分钟，有利于减轻炎症放松脚趾，对脚部的健康十分有效 。同时，要选用30-50度的温水来进行浸泡，在浸泡的时间上最好维持在15-20分钟就可以了 。
【正确选鞋穿鞋攻略 让4种鞋子不伤脚健康】
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