教你科学用盐,用盐做的科学小实验( 二 )

教你科学用盐,用盐做的科学小实验

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6.炒蔬菜时尽量在起锅时、甚至起锅后再放盐 。
7.吃咸的菜配无盐的菜,搭着吃 。
如吃一口乱炖之类的浓味菜,配一口原味的生菜,或者直接把小番茄、黄瓜丁这种原味菜放在桌上,配浓味的菜吃,用来爽口 。

8.吃火锅、紫菜饭卷、蘸酱菜之类食物的时候,蘸料尽量少蘸一点,吃的速度慢一点 。慢慢咀嚼,细细品味食物的原味,可能会得到更多的饮食美感 。
9.吃饭速度慢一点,尽量减少吃快餐的次数 。
人们在狼吞虎咽的时候,舌头和食物的接触不充分,通常会首先感知到浓烈的味道,而很难体会细腻的食物原味 。
教你科学用盐,用盐做的科学小实验

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10.隔一天吃一顿无盐餐,比如说,早餐或晚餐完全不吃咸味的食物 。
或许在几周之后,你就能感受到皮肤更加滋润、身体更加清爽的效果呢 。

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