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文章目录手麻有什么偏方1、手麻有什么偏方之黄芪瘦肉汤
用瘦肉50克,黄芪30克,当归10克,田七3克,大枣3枚 。共炖汤,服用 。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用 。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木,气虚血瘀的患者 。
2、手麻有什么偏方之鲜花椒水
取鲜花椒300克,加500毫升水煎至200毫升,盛入碗内,放在房上露一夜,用箩盖上,在太阳将出时取下,冷服 。盖被出汗,一般1次即愈 。
3、手麻有什么偏方之煮霜桑叶
用霜桑叶适量,晒干后用砂锅加水适量煮沸,捞出桑叶,趁热泡手脚15分钟 。每日2次,一般3天即可见效 。
4、手麻有什么偏方之蒸木耳
取黑木耳50克,蜂蜜50克,红糖25克 。将木耳洗净放碗内,蜂蜜,红糖拌于其中,放锅内蒸熟食用 。分3日服完 。
5、手麻有什么偏方之黄豆浆
用料:黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 。
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 。建议,加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 。
6、手麻有什么偏方之芝麻黑豆浆
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升 。
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网 。
【手麻有什么偏方】功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 。
7、手麻有什么偏方之芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 。
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 。归经:入脾、肺 。
功效:养颜润肤、乌发养发 。
经常手麻的原因1、神经卡压症会引起手麻:拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,是正中神经在腕部受到压迫引起的,醒后活动可好转 。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作;环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史是由神经在肘部受到卡压引起的,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细动作 。
2、引起手麻最常见的疾病是颈椎病 。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常外,经常手麻还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状 。
3、引起手麻的另一常见疾病是中风 。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生 。
4、更年期综合症也会引起手麻症状:手麻现象并不明显,部位常有变化,不固定,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失 。
如何预防手麻1、注意休息:适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损 。
2、注意颈部运动锻炼:配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉,加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展 。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了80%,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义 。
3、选择合适的枕头:合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义 。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右 。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤 。习惯仰卧者好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲 。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担 。
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