冬天适合吃哪些药膳粥 冬季养生粥做法大全( 二 )


功效:腊八粥也叫做七宝五味粥 , 糯米性味甘温 , 入脾肾肺经 , 具有益气健脾、生津止汗的作用 。能帮助孕妇补铁 , 老年人吃了助消化 , 还能让女姓补血 。

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