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1、苹果削皮吃更好 。
【苹果削皮好还是不削皮好 苹果削皮还是不削皮好?】2、一般来说，苹果不削皮是因为表皮含有很多营养物质，如：酚类物质，黄酮类物质、膳食纤维、维生素等，直接吃可保全苹果更多的营养价值 。
3、而削皮吃苹果，是由于苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，人们在食用苹果时如果不仔细清洗 ， 滞留在苹果表皮的化肥农药可能诱发身体疾?。虼宋丝赡艽嬖诘氖称肺郎踩祭纯悸堑幕? ，苹果洗净、削皮吃更好 ， 而营养元素的补充可通过多种食物来源来获得，苹果只是其中之一，日常均衡饮食的话 ， 不用担心营养元素不足的问题 。
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