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1、草猪蹄催乳汤,猪蹄中含有丰富的脂肪和蛋白质,对于补血、活血有很大的作用,通草具有通乳的效果,把两者有机的结合起来可以使奶来得又快又多 。
2、丝瓜鲢鱼通乳汤,丝瓜对于下奶的功效一直被大家属认可,鲢鱼具有通乳、补虚、理气的作用 , 所以它对于下奶的功效也非常好 。
3、鲫鱼豆腐汤,鲫鱼豆腐汤含有丰富的蛋白质和脂肪,同时豆腐含有大豆异黄酮,它是天然的雌激素,对于促进乳腺的发育和腺小管的血供有积极的帮助 。
【产妇喝什么汤下奶最快最多 奶水少了如何追奶最有效方法】4、猪蹄金针菜汤,猪蹄、金针菜都可以补血通 。熬制成汤营养价值非常高,同时又具有壮骨益骨、养血生精的作用,能很好的促进乳汁的分泌 。
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