在婴儿的成长期，婴儿们需要摄取大量的营养 。妈妈们要给宝宝合理调理饮食，让宝宝健康成长 。那么，具体该怎么办呢？让我们一起来看看 。
文章插图
1、营养摄入要丰富均衡
在宝宝们长身体的最佳时机，妈妈们一定要注意宝宝每天营养摄入是否均匀和丰富 。蛋白质是不可或缺的，鱼类、鸡肉、小米等都可以补充；钙呢肯定是不可少的，妈妈们要给宝宝多吃一些鸡蛋、牛奶、虾、豆制品等富含钙质的食物，同时也少吃甜食及碳酸饮料，因为它们会导致钙质的流失；宝宝天天都要吸收的维生素也是很重要的，蔬菜水果中富含大量的维生素和微量元素，同时建议宝宝多吃核桃、花生、芝麻这类坚果，来补充植物性的脂肪 。
2、多吃粗粮
幼儿多吃粗粮、杂粮，不仅可以补充矿物质，还可以保证铁、锌、锰、铜、钙、磷等微量元素的供应，多样化食物，促进幼儿食欲，增强消化吸收能力等 。
3、多补充维生素c
维生素c可以提高大脑神经的敏感度，灵活大脑对刺激的反应，同时提高免疫力和抗病能力，所以春天补充维生素c对孩子的大脑和身体有重要作用，平时可以给孩子吃维生素c片，也可以吃含维生素c片的蔬菜和水果 。
4、天气干燥，注意不要着火
春夏，我们经常缺水，更不用说柔软的婴儿了，所以母亲们尽量不要让婴儿吃膨化类的食品 。例如薯片饼干和巧克力等，注意不要着火，同时让婴儿多喝水，补充水分，排毒润肠 。
5、多补钙
婴儿阶段是成长的好时期，骨头的主要成分是钙，在这方面应该给幼儿足够的钙，每天适当的供给量最好在1000毫克以上，平时也应该多吃芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜等含钙的食物 。
6、过敏婴儿应慎重选择食物
容易引起过敏性的春天，皮肤容易出现湿疹等各种皮肤病，婴儿还处于生长发育期，抵抗力差，母亲们应该更加注意饮食，特别是过敏体质的婴儿应该更加注意吃海鲜、虾等容易引起过敏的食物 。发现过敏时，应立即到医院就诊 。
【在婴儿的发育阶段应该注意什么 母亲们应该重点关注】
推荐阅读
- 华为电脑学浪下载方式
- 鬼谷八荒英招怎么打 鬼谷八荒英招技能应对方法分享
- Win10系统如何解决切换界面黑屏
- 鼻子毛孔粗大怎么办
- 老式垃圾车是怎样装垃圾的
- 怎样养好吊兰 需要注意下面的问题
- 最佳的洗菜方法
- 夏季谨防狂犬病 有这些特征性临床表现
- T618X使用数据线成批添加通讯录