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1、首先要安慰自己，这样的人是不值得留恋的，早发现早分手对自己来说未必是件坏事 。
【被劈腿后怎样调节心理 这样做相信很快会走出阴影】2、其次，伤心难过虽然少不了，但是要知道，劈腿的人这个时候可能已经积极的开始一段新的生活了，自己为啥还要苦苦的留恋这段过去的感情呢，要相信自己以后也会遇到更好的 。
3、只有这样不断的暗示自己，相信很快会走出被劈腿的阴影的 。
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