在孩子的成长过程中 ， 父母担心孩子各方面的营养 ， 有的家长朋友自己买药给孩子补钙 ， 所有的孩子都需要补钙吗？
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孩子需要补钙吗？
说钙可以帮助孩子长高 ， 但钙也不是骨骼生长的主要因素 。在日常生活的饮食中 ， 孩子吸收足够的营养 ， 是不需要另外补钙的 。过度的补钙还会让骨骼过早钙化 ， 反而耽误了孩子的成长发育 。
如果家长发现孩子有缺钙现象 ， 及时就医 ， 在医生的指导下补钙 。
孩子补钙不能盲目补 ， 每个时期每个孩子的情况都会不同 ， 儿童缺钙也分几个时期 ， 作为家长可以在这几个时期多加留意 。
婴儿容易缺钙的时期
1、特殊婴儿
早产儿、双胞胎比普通婴儿容易缺钙 。
2、长牙、换牙期
缺钙会造成牙齿发育不良 ， 长牙换 ， 或者换的牙齿不整齐 。
3、患病期
患病期间容易影响钙的吸收 ， 缺钙 。
4生长高峰
合理补钙可以使孩子长高 。
在孩子补钙的问题上 ， 家长朋友在日常的饮食中可以给孩子选择补钙的食物作为食补 ， 也是个不错的方法 。
补钙的食物是什么？
1、大豆
大豆含钙高 ， 可以给孩子喝豆浆补钙 。
2、芝麻酱
芝麻酱含钙量非常高 ， 非常适合没有牙齿的婴儿 ， 大婴儿也可以和面包一起吃 。
3、虾皮
虾皮钙含量丰富 ， 蛋白质是鱼、蛋、牛奶的数倍到数十倍 ， 是补钙食品 。
4、酸奶
很多孩子喜欢喝酸奶 ， 酸奶的钙含量也很高 ， 味道包装也很多 ， 很受很多孩子欢迎 。
【孩子需要补钙吗？宝宝补钙的食物有哪些呢】
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