文章插图
1、裸睡能给你舒适快感，解除了对身体的束缚，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生 。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力 。
【老人裸睡的好处知多少】2、裸睡能舒缓紧张情绪，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善 。
3、裸睡护私处不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻 。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了 。
4、裸睡治失眠，对失眠的人也会有一定的安抚作用 。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠 。
5、裸睡能减肥，人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环 。
6、裸睡能美容，没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉 。
推荐阅读
- 师父怎么减少死亡计数 师父减少死亡计数技巧分享
- Win10电脑桌面右下角经常弹出广告怎么解决？
- 重庆为什么不热
- 男朋友说交公粮是什么意思 男朋友说交公粮意思是什么
- 剑网3如何进行押镖
- 魔兽大脚进游戏不显示解决方法
- 租车需要什么条件
- win10以太网是什么详细介绍
- 师父第一章线索在哪找 师父第一章线索分享