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1、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候 ， 还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量 ， 因为枸杞性甘 ， 温和 ， 如果过量食用的话就会导致上火的情况出现 ， 所以说生吃的时候一定要减少食用的量的摄入 。
2、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程 ， 一定要长期坚持 ， 每天吃一点 ， 才能见效 ， 枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。这些营养物质对于人体的健康是有益的 ， 但是一定要注意食用的量的摄入 ， 过量食用会诱发上火流鼻血的情况 ， 还会导致眼睛不适 。
3、枸杞子有所禁忌
【枸杞子的副作用】枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有的人都适合服用的 。由于它温热身体的效果相当强 ， 所以说如果身体有炎症 ， 或者是感冒发烧的话 ， 腹泻的人群都需要注意是禁忌 。
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