文章插图
1、酸奶、水果、蔬菜以及小米粥等食物，可以起到清理肠胃的作用 。
【清肠胃的食物有哪些 清肠胃的食物有哪些图片】2、肠胃功能不好的人在日常饮食上应格外注意，不但要养成良好的生活习惯 ， 还要保证少食多餐，可以有效调理肠胃 。酸奶里面的营养成分丰富 ， 含有较多的有益菌，经常喝酸奶能促进肠道功能、肠道蠕动，缓解便秘和消化不良的现象，还可减轻腹胀的症状 。另外多吃些新鲜的蔬菜和水果 ， 这些食物含的营养元素比较多，有大量维生素和蛋白质，不但能提高身体免疫力 ， 还可起到保护肠胃的作用 。
推荐阅读
- 老蓝鸟空调滤芯在哪
- 吃什么祛痰清肺 吃什么祛痰清肺最好
- 豌豆和什么不能一起吃 豌豆和什么不能一起吃会中毒
- 慕课堂做题退出有记录吗
- 台儿庄战役属于哪场会战
- 爱驰u5电池容量 爱驰u5续航里程多少
- 奇瑞艾瑞泽m7后备箱尺寸图 艾瑞泽m7轴距多长
- 艾瑞泽m7马力多大 艾瑞泽m7油耗多少
- 艾瑞泽e续航里程多长 奇瑞艾瑞泽e续航里程