养生杂粮羹的做法 五谷杂粮羹的做法大全


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文章插图
1、主料:土豆1个、小米20克、玉米半根、番茄1个、鸡蛋1个、芝士50克 。
2、辅料:盐2克 。
3、小米洗干净,下入锅中加清水1500毫升左右浸泡15分钟 。
4、土豆及番茄均去皮,切成小粒 。
5、玉米剥粒洗净,芝士切成小粒备用 。
6、将锅中小米大火滚开 。
7、接着加入准备好的土豆粒、番茄粒、玉米粒和芝士粒,不停地搅拌 , 大火滚大概15分钟 。
8、打入鸡蛋搅拌成蛋花
【养生杂粮羹的做法 五谷杂粮羹的做法大全】9、最后加盐调味就可以喝靓汤了 。

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