春季由于不定期受到冷空气的影响，气温总是无常，忽冷忽热，正是慢性支气管炎、哮喘等病症容易急性发作的季节，这些疾病之所以迁延不愈，常常是因为老痰祛除不了 。
我们日常生活中常吃的海带，就具有去老痰的功效 。海带在中医学里的学名叫昆布，性味咸寒，可以消痰软坚、利水 。用于慢性支气管炎、哮喘的治疗时，可做成海带糖浆或者凉拌海带，坚持食用，效果甚好 。
推荐食谱：
材料：海带、生姜、红糖各适量
做法：将海带、生姜洗净后剁碎，放入锅中加入适量的水，煮沸后加入红糖，边煮边搅拌直至粘稠，盛出放凉后密封起来 。
功效：海带中的甘露醇与碘、钾、叶酸等协同作用，对防治高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎等疾病都具有很好的疗效，将海带和性味偏热的红糖、生姜等熬煮，效果更佳，患有慢性支气管炎、哮喘的患者不妨试一试 。
【春季吃海带可以有效祛除老痰】
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