老年人不仅身体各项脏器的机能力不从心了 ， 就连记忆力也会随着年龄的增长而下降 。出门忘带钥匙 ， 下一秒忘记自己想说什么干什么那都是轻微的呢 ， 重症的人还会忘记自己家住哪里 ， 忘记自己和亲人 。这样就会给儿女们造成非常大的麻烦 。要是走丢了 ， 家人得多着急啊 。本文中小编为大家介绍了老年人记忆力下降的原因 ， 病提出了一些治疗方法 ， 大家不妨来尝试下 。
【老年人记忆力下降 平时多多训练可预防】老年人为什么会记忆力下降?
1、不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等 ， 这些不良情绪不仅会影响老年人的思维 ， 而且也会影响他们的记忆 ， 从而导致记忆力减退 。
2、不良嗜好
如抽烟喝酒等 ， 酒精可以帮助人们消除疲劳 ， 使身体活性化 。但是 ， 过量饮酒会导致部分记忆的丧失 ， 由于酒精对脑细胞的麻痹作用 ， 还可能会发生暂时性记忆丧失 。
3、疾病
无论是大脑或身体上的疾病 ， 还是心理上的疾病 ， 都会导致老年人出现记忆力减退 。
4、年龄
随着老年人年龄的增大 ， 身体功能的下降 ， 记忆力也会随之下降 。
5、依赖
老年人如果过度地依赖电脑和书籍等 ， 会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力 ， 从而导致记忆力减退 。
6、压力
适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力 ， 但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力 。
7、失眠
出现失眠、睡眠质量不好的老年人 ， 记忆力也会有所减退 。睡眠是休息的保护 ， 如果得不到正常的休息 ， 就会影响老年人的记忆力与注意力 。
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