鱼汤怎么做好喝又营养做法 财鱼汤怎么做好吃


鱼汤怎么做好喝又营养做法 财鱼汤怎么做好吃

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1、财鱼汤这样做好吃:财鱼切块 , 清洗血水、沥干 , 必要时可用厨房用纸吸掉多余水份 。准备好葱姜蒜末 , 准备一个鸡蛋,打散后将鱼片均匀搅拌 。热锅入油,将鱼头鱼尾放置锅中,两面煎至双黄后加入姜蒜末及料酒翻炒,加入两大碗水,盖上锅盖等汤煮开,撇去浮末 。煮开后加入鸡精,约5分钟后等汤煮至奶白,加入鸡蛋财鱼片、盐及葱末,一分钟后即可出锅 。
【鱼汤怎么做好喝又营养做法 财鱼汤怎么做好吃】2、财鱼的蛋白质含量甚高 , 还带有多种多样碳水化合物及小量的人体脂肪,也有身体不能缺乏的钙铁磷和多种营养元素 。

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