1、吃多了荔枝对身体有哪些不良反应呢
很多人不明白，荔枝那么甜，为什么吃多反而会低血糖 。
【荔枝吃多了会有什么反应】
2、荔枝吃多了有什么危害 每天吃多少荔枝最好
荔枝的好处：
1、能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童 。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；
2、荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用 。可以适当吃一些，对身体有好处 。
3、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，荔枝中含丰富的糖分，适当吃一些有安神健脾胃的作用 。
坏处：
1、荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火，引起身体不适，所以一般荔枝不要多吃，每天吃个5-10颗就可以了 。同时要注意多喝水，避免上火 。
2、吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病 。
中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症 。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用 。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者 。
但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说 。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热 。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之 。”
近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命 。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见 。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状 。
正确食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药 。2.每日进食荔枝一般不超过300克 。3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用 。4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食 。5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状 。6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗 。
大量吃荔枝有什么危害
荔枝病怎样治好？
3、荔枝吃多了会得荔枝病，那到底什么是荔枝病？荔枝病会有哪些症状？
荔枝病就是大量吃荔枝以后产生的一种身体不适的症状 。荔枝病会引发突发性低血糖，产生头晕、脸色苍白、出冷汗的症状，严重者还会出现抽搐、呼吸不规则，心悸，昏迷等症状 。
推荐阅读
- 竹荪哪些人不能吃
- Windows7电脑反应变慢怎么办？
- 紫砂内胆保温杯有紫砂壶的作用吗
- 爱奇艺可以播放本地视频吗
- 阴阳师7.8更新体验服内容 阴阳师体验服入内雀削弱逐路之争秘闻开启
- win11通知中心没了解决方法
- 宝可梦剑盾有超梦吗
- 树脂补牙价格表
- PS制作插画风格非主流照片