炎热的天气过后，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者，要注意给脾胃一个调整适应的阶段 。下面介绍的几款粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的天气，以增强食欲，调节胃口 。
西瓜皮粥
西瓜皮100克，大米50克，白糖15克 。将西瓜皮削去外表硬皮，切成丁 。大米淘洗干净放入砂锅中，加入适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成 。
苦瓜粥
苦瓜100克，冰糖15克，精盐2克，粳米100克 。将苦瓜去瓤，切成丁，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开，放入冰糖、精盐，转用小火熬煮成稀粥 。
【立秋后吃西瓜皮粥可增进食欲】
推荐阅读
- 世界最高峰是不是珠穆朗玛峰
- 拍摄陶瓷制品怎样才能更有韵味,陶瓷怎么拍摄有创意
- Win10打开U盘提示“由于i/o设备错误无法运行此项请求”怎么办？
- 妖行试炼第二天阵容 阴阳师妖行试炼第二天阵容怎么打
- 五福籽是野山楂还是普通的山楂
- 微信视频设置铃声教程
- 荣耀x10什么屏幕
- 阴阳师妖行试炼10月21日阵容 阴阳师妖行试炼第二天怎么打
- 皮肤暗黄发黑 推荐四款食疗方