南瓜虾仁汤怎么做好吃又简单 南瓜虾仁汤怎么做

【南瓜虾仁汤怎么做好吃又简单 南瓜虾仁汤怎么做】

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文章插图
1、虾洗净,轻轻把头掰下,可看到有虾线相连,轻扯,即可把虾线也拔出,接着剥壳 。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净 , 重复一次,这样虾肉较爽滑;接着把虾仁稍剁碎,用盐和油腌入味;
2、热锅放1汤匙油,倒入剥好的虾壳 , 炒至变色,倒入煮沸的清水,小火煮30分钟,成虾壳汤;
3、南瓜洗净去皮、去籽,切小块,用微波炉高火“叮”4分钟 。也可上锅蒸15分钟;
4、把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊;
5、把南瓜糊倒入锅里,小火煮开,边煮边搅拌 , 以免沾底;放入虾仁?。旌笙卵蔚魑都纯?。装碗后撒上南瓜籽做装饰 。

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