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葱是什么
葱的热量
葱怎么吃
葱的做法
葱不能和什么一起吃

葱是什么
葱一般被人们作为调味品来使用，可以增加一些菜肴的口味，而且在葱这种食材中含有的很多营养物质比较的全面，但也有一部分人不知道葱是什么，接下来我们就一起详细了解一下关于葱的有关知识。
1、葱是什么
葱是属于百合科的一种草本植物，这种植物比较独特，原产地是在中国，但是受到了很多外国友人的青睐，现在在国外种植的也非常的普遍。葱喜欢生长在较寒冷的地方，在比较热的环境中很难生长。所以夏季是葱的上市季节，这种植物常被人们用来做菜吃，不是单独把它做菜，而是把它做成菜的辅料，可以让菜肴的味道，更加的清香。
2、葱的营养分析
在葱这种食材中所含有的很多矿物质非常的丰富，而且也含有很多的维生素种类，比如维生素c和b族维生素的含量是极为丰富的，此外也含有很多的蛋白质和碳水化合物，这对于人体健康的帮助是特别大的，可以满足我们身体所需的多种营养，而且还可以使体质得到增强。而且选择把葱加入到一些烹调的菜肴中，可以提升其口感，并能够增强其营养价值。
3、葱的功用
经常吃一些葱不仅能够补充很多的营养元素，而且还可以有效调理我们的身体健康状况。如果自己出现了内热痰多的情况，那么吃一些菜是可以起到发汗散热，祛痰作用的，这主要是因为在葱中含有很多的挥发油成分，对于解热祛痰的效果是非常显著的。此外，在葱中还含有很多的大蒜素，能够有效的抵抗细菌的侵袭。
所以经常吃一些葱来进行抗菌，抗病毒的话也是比较有效果的，特别是对于痢疾杆菌，或者是一些皮肤真菌有很好的抑制作用。

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葱的热量
相信大家都应该比较喜欢葱这种食材，因为从这种食材的营养含量很高，而且它对于我们的健康很有帮助，那么葱的热量到底有多少呢?很多人对此都非常的疑问，下面本文将为大家详细讲述关于葱的热量。
1、葱的热量
葱的热量是非常低的，经过测定每100克葱汁中所含有的热量只有31大卡。大家可能对这个数字没有什么概念，要知道31大卡就相当于0.1碗米饭，或者0.3个苹果，可见这是一个非常低的数值。所以平时吃葱的话，并不用担心会带来热量的堆积，更不会造成肥胖等一些麻烦事，吃葱反而会可以帮助我们辅助减肥，因为它的热量实在是太低了。
2、葱的营养含量
虽然说冲的热量非常的低，但是它所包含的一些营养却十分的丰富，不管是维生素的含量还是胡萝卜素的含量，都是众多蔬菜中的佼佼者。不仅这类营养物质含量很高，所含有的蛋白质和碳水化合物也比较的丰富，所以吃葱是可以满足我们身体所需的多种营养元素的，最值得一提的是，在葱这种食材中含有一些抗菌的物质，能够帮助我们清除体内的细菌。