将新鲜的山楂去除籽粒之后,通过晾晒便可得到山楂片,食用山楂片能够达到抵御氧化,延缓衰老,防癌抗癌,预防心脑血管疾病的效果,对于人体心血管系统健康益处较大,十分适合中老年人,通过泡茶,制作菜肴,汤等方式能够达到较好的滋补效果 。
![山楂片的功效有哪些](http://img.readke.com/230605/0Z40VJ9-0.jpg)
文章插图
一、山楂片的功效有哪些
1、健脾消积 。山楂片当中含有丰富的苹果酸,抗血栓等营养物质,人体摄入后能够促进肠胃消化,适当服用山楂片还可达到开胃消食的效果 。
2、抵抗氧化 。山楂片当中的营养物质具有较强的抗氧化作用,人体摄入后有助于延缓衰老,消除色素于皮肤沉积的现象 。
3、活血调经 。山楂片能够活血,调经,化瘀,搭配枸杞,蜂蜜等一同饮用有助于缓解经期痛经的问题 。
4、山楂片具有增加冠脉血流量,改善人体心脏活力,促进中枢神经系统兴奋的功效,有助于心血管系统健康 。
二、食用山楂片的注意事项
1、孕妇,胃酸分泌过多,脾胃虚弱人群不宜食用山楂片 。
2、山楂片含有较大量的糖分,糖尿病患者应当避免食用 。
3、儿童牙齿发育阶段不宜食用山楂片,否则容易影响牙齿健康 。
【山楂片的功效有哪些】
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