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让孩子学习时记忆力倍增的6个方法
最近 ， 很多家长都在反应自己孩子在学习上遇到的一些问题 ， 有的是孩子注意力不集中的 ， 也有孩子学习兴趣不够高等等 ， 可以说这些问题着实令家长们头痛不已 。然而 ， 在这些问题当中 ， 有一个问题是非常急迫和突出的 ， 几乎很多家长都问到了它 ， 那就是：孩子记忆不好 ， 一篇短课文可能花上两三天都记不住 。更别提英语单词 ， 数学公式这些有难度性的了 。家长在提到这个问题的时候是非常急迫的 。
其实孩子东西记不住并不是天生记忆力不够好 ， 一些孩子中 ， 有的背课文非常不行 ， 连简单的古诗都背不会 ， 但是他们记数学的一些公式和口诀却是特别快的 。所以说 ， 没有东西是孩子记不住的 ， 关键是在于孩子自己有没有用对方法去记 ， 平时有没有养成好的记忆习惯 。
增强孩子记忆力的方法其实有很多 ， 今天 ， 简单总结几个 ， 希望各位家长看后按照这些方法去给孩子培养记忆习惯 ， 帮助他们记住东西 ， 让知识直接在脑海里生根发芽 ， 再也忘不掉 。
1、握拳
如果孩子在学习中记不起东西 ， 试试看用力攥紧拳头 。可能很多家长听了会觉得很荒谬 ， 甚至会疑问：握拳就能提高记忆力了？唬人的吧？其实 ， 很多时候家长就是因为不相信一些学习方法 ， 才会一直耽误孩子 。研究发现 ， 正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力 ， 握紧拳头45秒就会有很好的效果 。如果你的孩子是右撇子 ， 在试图回忆起一件事之前你应该右手握拳 ， 然后你开始回忆 ， 并握起左拳(左撇子则相反) 。
2、锻炼
科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要 ， 记忆力也不例外 。身体活动加强脑的活跃和供氧程度 ， 甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞的成长 。一项研究发现 ， 女孩们在轻度运动之后能更好地回忆起事情 。一阵简短的快走就能达到这样的效果 ， 长期坚持更加有效；另一项研究发现女孩在坚持锻炼6个月后 ， 语言和空间记忆力都会显著提高 。所以 ， 家里有女孩子的爸妈 ， 可以让自己的女儿多加锻炼一下 ， 如果能够一边锻炼一边记忆一些简单的知识点 ， 效果会更好哦！
3、睡觉
在我的一些学生中 ， 每当他们遇到一些重要的考试的时候 ， 总是想着临时抱佛脚 ， 试着整夜不睡地去复习、背考点 。但是这样往往是事倍功半的 ， 因为不管怎么熬夜 ， 即使不断把知识塞进大脑 ， 直到最后一分钟 ， 最后上了考场也会忘得一干二净 ， 所以与其这样费力学到黎明 ， 还不如睡个好觉更有益 。睡着时大脑的活动实际上能更好地帮你在第二天进行回忆 。醒着的时候大脑总是被不间断的信息轰炸 ， 它会用你睡着的时候去处理这一切 ， 这才是它摆脱没用的信息并重复记忆重要事情的时候 。大脑在睡觉时把信息强化为长期记忆 。
4、用疯狂的字体
在书、报纸或网上的文章 ， 我们希望一切都是清晰易读的 。研究者们发现 ， 想要记住自己读过的东西 ， 最好的方法之一就是让所读的内容以一种奇怪的字体呈现 。可以改变字的大小或鲜明程度效果是相同的 。当阅读变得陌生而困难时 ， 孩子就会被迫更加集中注意力 ， 这会让你更容易记住所读的内容 。所以 ， 当孩子知识点记不住的时候 ， 不如给它们换个方式去呈现呢？
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