这个春天和它们来场约会

经过漫长冬季的考验,很多人的皮肤变得暗沉、粗糙,缺乏生机 。想要使肌肤重新焕发生机,仅仅依靠护肤品、化妆品是远远不够的,身边的水果是天然的活肤佳品,经常食用,可以帮助肌肤重回健康、美丽 。这个春天,抛开那些毫无营养的垃圾食品,和它们来一场近距离的约会吧 。
 菠萝
 菠萝里面特有的“菠萝朊酶”,具有分解蛋白质、溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用,可以帮助改善局部血液循环,消除炎症和水肿,另外还有健胃消食、清胃解渴的功效 。
 香蕉
 香蕉能够增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量,能够帮助内心软弱、多愁善感的人驱散烦躁的情绪,是她们心情平静、快乐 。
 猕猴桃
 猕猴桃含有丰富的维生素C以及维生素E,号称是水果之王 。维C和维E不仅能够使肌肤美丽,还具有抗氧化的作用,有效增白肌肤,消除雀斑、暗疮的同时增强皮肤抗衰老的能力 。
 草莓
 草莓含有多种果酸、维他命以及矿物质等,可以增强皮肤弹性,具有增白和滋润保湿的功效 。经常使用草莓美容,可以使皮肤清新、平滑、避免色素的沉着 。
 樱桃
 樱桃含有较多的铁元素以及胡萝卜素,不仅营养丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用 。同时,樱桃中含有丰富的维生素C,能够起到滋润、嫩白皮肤的功效,能够有效对抗黑色素的形成 。
【这个春天和它们来场约会】

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