2.培养良好的排便习惯，帮助患者建立正常的排便行为;3.合理饮食，老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水;此外，患者还应调整心理状态，以建立正常排便反射 。
(二)药物治疗
1.促动力药
西沙比利是新一代全胃肠促动力药，对老年便秘疗效较好 。可缩短胃肠通过时间，增加排便次数 。
2.泻药
(1)润滑性泻药，主要有甘油、液状石蜡、适宜于老年人心肌梗死后肛周疾病手术后，避免用力排便，对药物性便秘无效 。
(2)溶剂性泻药，有金谷纤维王、美特泻、康赐尔 。适宜用于低渣饮食的老年人，不但通便、还能控制血脂、糖、预防结肠癌的发生 。
(3)刺激性泻药，有果导、番泻叶、舒立通、大黄苏打等 。
(4)高渗性泻剂，有如山梨醇、乳果糖溶液 。
(5)盐性轻泻药，有硫酸镁、磷酸钠 。
(6)通便胶囊，系纯中药制剂，具有“健脾益肾、润肠通便”的功能 。
(三)中医药治疗大量文献报道
中医药在治疗老年便秘方面颇有特效，如炒决明子60g，压粉，每次服3g，早晚各一次 。加味增液汤、芍药、甘草汤、加味硝菔通结汤，增液湿肠丸等等，从人的整体角度出发，合理运用气血天液，阴阳脏腑基本理论，从不同角度用药，既可治表又可治本 。
此外，尚有运用中医理论，采取足底推拿、自我按摩，肛前推按、穴位注射等方法治疗老年便秘，均可使气血通畅，大便自调 。
结语：以上的全部内就是小编今天给大家介绍的关于老年便秘的一些解决的方法，相信大家都有了一定的了解，生活中还是要在饮食上面多加注意的哦，少吃辛辣的食物，这样就会避免便秘的情况发生哦，最后祝愿大家身体健康哦 。
【老年便秘 解决便秘有妙招】
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