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湿气重中医治疗方剂有哪些

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【湿气重中医治疗方剂有哪些】

湿气重中医治疗方剂有哪些

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文章目录
一、湿气重中医治疗方剂有哪些
二、湿气重的全身症状
三、湿气重吃什么食物
湿气重中医治疗方剂有哪些1、湿气重中医治疗方剂:赤小豆内金粥
主要原料:赤小豆50克,鸡内金15克 。
制作方法:先煮赤小豆做粥如常法,将熟时放烧鸡内金未调匀 。
效用说明:清热利湿,消积化瘀 。适宜于因湿热下注以致膀胱气化不利而引起的尿频急、尿道疼痛、尿液混浊,小腹作胀等症 。
2、湿气重中医治疗方剂:花粉苓通茶
原料:天花粉3g、茯苓3g、木通2g、竹茹3g、麦冬3g、绿茶3g 。
用法:用350ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡 。
功能:清热利湿,养阴生津 。
用途:湿热内滞头闷身痛,不思饮食、恶心、口苦 。
来源:传统药茶方 。
3、湿气重中医治疗方剂:木槿花茶
原料:木槿花1g、生地3g、绿茶3g、白糖10g 。
用法:用开水冲泡后饮用或用前二味药的水煎液泡茶 。
功用:清热利湿,凉血,柔肝 。
4、湿气重中医治疗方剂:木棉花茶
原料:木棉花2g、白术3g、绿茶3g 。
用法:用开水冲泡后饮用 。
功用:清热利湿,解毒 。
5、湿气重中医治疗方剂:石钱茶
原料:石韦5g、金钱草3g、栀子3g、甘草3g、绿茶3g 。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡 。
功能:清热利湿,通淋化石 。
用途:尿路结石;泌尿道感染,尿频尿急尿痛 。
来源:传统药茶方 。
湿气重的全身症状头部的表现 。如果体内湿气重,最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适,就像身上背负很多重物 。此外,体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风,流清鼻涕等表现症状 。
关节的表现 。当体内湿气重伤及到关节时,会导致部分气血运行不畅、四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利索等表现,会感觉浑身关节移动困难,一动就非常酸痛 。
食欲的表现 。当体内湿气困扰脾脏,会危害其正常运化效果,会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等 。而因脾虚运化不利而致使“内湿”时,还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现 。
分泌的表现 。体内湿气重会导致小便混浊、大便溏泄、女性白带过多、**瘙痒等 。
舌苔的表现 。舌苔厚腻是湿病的经典表现,它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现 。看舌苔以清晨刚起床的最为准确,湿气重会导致舌苔白厚 。
排便的表现 。体内湿气重会导致大便不成形,长期便溏 。大便后总有某些粘在马桶上,很难冲下去,这也是有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特征 。体内有湿的人,大便后一张纸是不够用的,得多用几张才行 。
湿气重吃什么食物糙米
糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒 。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法 。
红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿 。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒 。
绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用 。
牛蒡
牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘 。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用 。

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