调查显示，平均每人每天放屁13--21次 。要想减少体内废气的产生，应少吃豆类、西兰花、卷心菜及芦笋 。这些食物中含有难以消化的棉子糖，会增加产气几率 。
8.大笑时会尿失禁
体重过重和吸烟会增加压力性尿失禁的风险 。年龄增加、体内激素变化和怀孕，也有可能削弱骨盆底肌肉的力量，降低尿道紧闭的能力 。
锻炼骨盆底肌肉能减少60%的尿失禁 。具体方法是：收紧臀部肌肉3秒，然后放松3秒，慢慢增加到每次持续收紧10秒 。10次为1组，每天做3组 。
9.鼻毛像杂草一样杂乱
鼻毛长出来时，千万不要直接拔掉，否则会引起感染 。最好的清理方式是使用剪刀，在光线充足的地方剪掉 。修剪时要屏住呼吸，以防不慎吸入鼻腔内 。
10.经常记不住名字
年纪增大、压力增加、同时做几件事等都会导致记忆力下降 。时不时地忘记名字、约会或是放钥匙的地方，是很正常的 。如果发现记性变差，可以适当摄入一些牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜等益脑食物 。
.
推荐阅读
- Photoshop调出美女图片柔美的粉青色
- 治疗肝硬化的中药方剂
- 小农经济什么时候解体
- 楚税通怎么不能用了
- 中外体质有不同 你要改掉的5个洋习惯
- 如何预防老年痴呆？这6种食物可常吃
- 中老年心理健康 中老年离婚和再婚心理
- 怎样在湖里用海竿钓鱼
- Win7图片转换成文字的方法