文章插图
现代很多人的工作状态是常坐办公室的 ， 因此运动时间一般都比较少，结果容易造成足部血液循环不良 。如果养成泡脚的习惯，就有助于预防这些“小病”，晚上睡觉前泡泡脚是对健康很有利的 ， 而男人如果学会用盐水泡脚对补肾也有很大的帮助 。
文章插图
男人用盐水泡脚的好处：
好处一：补肾、抗衰老
盐水泡脚促进血液循环 ， 就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果 。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话 ， 可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松 。
好处二：除脚气 ， 清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部 。盐水泡脚可以去角质 。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
好处三：降火，增强体质
食盐具有清火、凉血、解毒等功效 ， 易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式 。
盐水泡脚虽然好处多，但也有一定的讲究的
讲究一：泡脚时间不宜过长
在泡脚的时候，由于脚部的血液循坏加快，导致心率也比平时快 。所以如果泡的时间过长会导致心脏负担加重，容易发生头晕昏厥等并发症 ， 因此泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜 。
讲究二：脚部有伤口或者气泡的人不宜泡脚
如果有伤口的话会造成伤口感染，应该等伤口好了再泡 。
讲究三：太饱太饿时都不宜泡脚
饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给 。在过饱、过饥或进食状态下泡脚，会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。
【男人养生酒配方 男人要养生】温馨提示：泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节 。泡脚后 ， 建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳 。盐水泡脚虽然好处多，但也不能经常泡，偶尔泡几次就可以了 。
推荐阅读
- 男人精子活力低怎么办
- 猪舍传统保温方法的不足之处 猪舍保温措施
- 仔猪黄痢的预防措施 仔猪黄白痢的防治措施
- 女性服用补肾中药的禁忌 女性服用补肾中药的禁忌症
- “补肾”根本不需要乱七八糟的药！男人女人都需要了解！
- 如何防止仔猪腹泻 如何预防、防止仔猪下痢？
- 仔猪养殖管理中的几种诱食技巧 仔猪养殖管理中的几种诱食技巧是什么
- 口服避孕药竟然会导致不孕 口服避孕药会导致不孕不育吗
- 女人在家减肥方法 女人在家减肥方法有哪些