(3)每餐不吃过多的肉、蛋 。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多 , 与钙结合后 , 会影响钙的吸收 。
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(3)每餐不吃过多的肉、蛋 。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多 , 与钙结合后 , 会影响钙的吸收 。