秋葵怎么做不发粘 秋葵怎么做才没有黏液


秋葵怎么做不发粘 秋葵怎么做才没有黏液

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【秋葵怎么做不发粘 秋葵怎么做才没有黏液】1、可以把秋葵切片后再焯水,这样,大部分的黏液就会留在水里 。
2、秋葵的粘液有保肝护胃的作用,做好是吃下去 。如果确实不喜欢吃,可以切片后焯水 , 大部分粘液就会被去掉了 。
3、黏液中含有果胶和黏多糖类,是养胃护肝的好东西,建议最好不要去掉 。如果非要去掉 , 可以先切段、切丝后焯水,黏液就会少很多 。

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