【吃松子的副作用】
文章插图
1、松子是坚果炒货 ， 适当吃没事 ， 吃太多可能会上火 。
2、松子含有高热量和高脂肪 ， 如果吃多了容易导致体内脂肪堆积 ， 出现发胖症状 。
3、松子较难消化 ， 且肠胃不好的朋友吃多了会导致腹泻、腹痛等症状 。
4、松子中富含不饱和脂肪酸 ， 如亚油酸、亚麻油酸等 ， 能降低血脂 ， 预防心血管疾病 。
5、松子中所含大量矿物质如钙、铁、钾等 ， 能给机体组织提供丰富的营养成分 ， 强壮筋骨 ， 消除疲劳 ， 对老年人保健有极大的益处 。
推荐阅读
- 什么是企业的宗旨
- EPUB文件在电脑上怎么打开
- 提花地毯的分类有哪些
- ie无法修改主页怎么处理
- 紫砂壶如何鉴别真假 紫砂壶鉴定方法及特点
- 拉丁民族是哪个国家
- Photoshop制作简洁漂亮的紫红色花朵壁纸
- 如何制作钓鱼主线
- 拉危险品逮到怎么处理