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【月饼一天吃多少合适减肥 月饼一天吃多少合适】1、月饼一天吃一个即可，不宜多吃，因为月饼中的含糖量和油脂较高，多吃容易引起肠胃不适和上火 。
2、一般情况下，一个月饼的大小在100克左右，迷你月饼为35克左右 。所以 ， 月饼一天吃一个就可以 ， 不宜多吃 。对于一些糖尿病患者、肥胖者来说更是不能多吃，高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼 。
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