注重健康生活 ， 已经成为世界性趋势 。注意饮食的均衡营养和适量运动 ， 已成为都市白领自觉的生活习惯 。
新春将至 ， 饭局大增 ， 这个时候往往容易忽视饮食健康问题 。有专家建议 ， 新春期间不妨多吃葡萄柚 。
经医学研究证明 ， 佛罗里达葡萄柚（也叫西柚）含有大量的抗氧化元素 ， 而且葡萄柚所含热量极低 ， 每个只有大约60卡 。
葡萄柚的吃法有很多 ， 当水果吃和榨汁饮用都很方便 ， 口感也很好 。另外 ， 用葡萄柚做菜也是一个好选择 。将葡萄柚瓣切成块 ， 可以和任意菜肴一同热炒 ， 炒出来的菜带有淡淡的酸甜味 ， 有醒胃功效 。【葡萄柚为健康加分】
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