木瓜鲫鱼汤的功效 木瓜鲫鱼汤的功效与作用能消水肿吗


木瓜鲫鱼汤的功效 木瓜鲫鱼汤的功效与作用能消水肿吗

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1、强健筋骨:鲫鱼中含有丰富的蛋白质,以及不少的钙、镁、磷等矿物质元素,而木瓜中含有的多种维生素c , 能够为体内的肌肉和骨骼的合成提供原料,具有不错的强健筋骨作用,炖成木瓜鲫鱼食用,更易消化和吸收,适宜人群更多 。
2、暖身驱寒:木瓜在中医上属于性温的食物 , 有利于去除体内寒凉之气,再加上炖成木瓜鲫鱼汤食用具有不错的温热之气,驱寒作用更甚 , 适合天气寒凉的时候食用,有很好的暖身驱寒的作用 。
【木瓜鲫鱼汤的功效 木瓜鲫鱼汤的功效与作用能消水肿吗】3、增强抵抗力:木瓜鲫鱼汤中主要成分是水分、木瓜、鲫鱼,是一种富含蛋白质含量很高的食物,食用可以为人体合成免疫因子提供原料,可以在一定程度上增强体液免疫 。并且木瓜的性味可以缓解体内的寒凉之气,避免着凉感冒等 。

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