功效：有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功 ， 适用于脾虚食少 ， 腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦 。3、粳米玉竹粥 做法：先将新鲜肥玉竹50克洗净，去掉根须，切碎煎取浓汁后去渣，或用干玉竹20克煎汤去渣，加入粳米，再加水适量煮为稀粥，粥成后放入冰糖 ， 稍煮沸即可 。功效：滋阴润肺、生津止渴，适用于肺阴受伤、肺燥咳嗽、干咳少痰或无痰或高热病后、烦渴、口干舌燥、阴虚低热不退，并可用于各种类型心脏病患者心功能不全时的辅助食疗方法 。
4、冰糖沙参粥 做法：先取沙参15-30克，煎取药汁 ， 去渣 ， 加入粳米煮粥 ， 粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥；或用新鲜沙参30~60克，洗净后切片，煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食 。功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干 ， 或热病后津伤口渴 。5、薏仁山药粥 做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥 。功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症 。
6、黄精粥 做法：选用洗净的黄精10-30克 ， 煎取浓汁时去渣或用新鲜黄精30-60克，洗净后切成片 ， 煎取浓汁，去渣后同粳米煮粥，粥成时加入白糖适量即可 。功效：补脾胃，润心肺 。适用于脾胃虚弱、体倦乏力、饮食减少、肺虚燥咳或干咳无痰、肺痨咯血 。7、红枣糯米粥 做法：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮 ， 放入适量白糖 。功效：有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效 。适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用 。
8、生地粥 做法：将生地黄25克（鲜品）细切，用适量清水在火上熬沸约半小时后，滤出汁，再复熬一次；合并药液浓缩至约100毫升 ， 备用；将75克粳米淘洗，煮成白粥，趁热时掺入生地汁搅匀 ， 食时可加白糖少许调味 。功效：有滋阴益胃，凉血生津之功，可用于阴虚潮热、盗汗、久咳、咯血、食少、消瘦、热症心烦、口渴以及睡起目赤、良久难消等症 。9、芝麻粥 做法：捣碎芝麻与大米同煮 。功效：可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等 。
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