在很多人的印象中 ， 老年人的脾气都很大 ， 只要碰到不顺心的事情就开始发火 。中医指出 ， 老年人常发火比较容易伤肝 ， 不利于身体健康 。那么 ， 怎样让老年人脾气变小？按摩可在一定程度上缓解老年人的坏脾气 。下面小编就来详细介绍下 。
胸肩部的2个“撒气穴”
膻中穴和肩井穴是胸肩部的2个“撒气穴” 。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的养生作用 。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位 ， 每次揉压5秒 ， 休息3秒 。生气时往下捋100下 ， 可顺气 ， 对岔气也有很好的养生作用 。用拳头敲打肩井穴可以缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛 。按摩肩井穴位还可以改善**胀痛、乳腺增生、乳腺炎 。
头上的3个“撒气穴”
角孙穴、风池穴以及太阳穴等3大穴位是头上的“撒气穴” 。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的养生保健作用 ， 可治疗头痛 ， 眩晕等病症 。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝 ， 说明按摩养生起到了一定的作用 ， 这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、**胀痛的人更有益 。
下肢的2个“撒气穴”
太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴” 。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用 ， 尤其对高血压、**胀痛、头痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效 。如果配合着按摩足三里 ， 在舒肝理气的同时 ， 还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善 。
【老年人保健 老年人脾气火爆怎么办】
推荐阅读
- 三年级分数线表示什么
- 男性肾虚会出现哪些症状 男性肾虚常见的五种症状表现
- 中国有几个盆地
- 中药祛斑配方推荐 让你告别斑点
- 别让孩子产生禁果心理
- Winamp怎么使用？
- 刑诉法证人的主体条件有哪些规定
- 兔系男友是什么梗_兔系男友是什么意思
- 中药资源的绿色可持续发展：黄璐琦